Préparation mentale pour sportifs

"Repoussez les Limites"

Explorez, Libérez, Performez : Élevez votre jeu, libérez votre véritable potentiel.

Spécialiste de l’accompagnement émotionnel des sportifs, je vous propose un programme sur mesure conçu pour explorer les mécanismes émotionnels qui limitent votre capacité à performer et vous guider vers l’excellence dans votre discipline.

preparation mentale

Bienvenue dans le Programme « Repoussez les limites »

Ce n’est pas simplement un coaching, mais une aventure de 3 mois soigneusement élaborée pour vous guider vers une transformation profonde de votre mindset et de votre potentiel athlétique.

Avantages Clés:

  • Libérez-vous des chaînes émotionnelles : Ensemble, brisons les chaînes émotionnelles qui freinent votre performance.
  • Harmonisez le mental pour la performance : Trouvons l’équilibre émotionnel optimal pour une performance sportive accrue.
  • Développez une clarté émotionnelle : Comprenez les mécanismes émotionnels pour une prise de décision plus éclairée.
  • Ressentez la transformation dès le début : Expérimentez des changements tangibles dès les premières séances pour une progression rapide.
  • Soutien personnalisé tout au long du parcours : Mon engagement bienveillant vous accompagnera à chaque étape du chemin.

Ce qui vous attend :

Étape 1: Exploration émotionnelle (1er Mois)

  • Analyse émotionnelle profonde : Identifions les émotions qui impactent votre performance.
  • Objectif clair et personnalisé : Définissons des objectifs émotionnels alignés avec votre pratique sportive.
  • Techniques de Régulation Emotionnelle : Apprenez à maîtriser vos émotions pour optimiser votre concentration.
  • Suivi Hebdomadaire (4 semaines): Sessions de 30 minutes pour intégrer vos premières découvertes.

Étape 2: Libération des blocages émotionnels (2ème Mois)

  • Identification des blocages émotionnels: Ensemble, libérons votre esprit des limitations émotionnelles.
  • Techniques avancées de préparation mentale : Explorez des approches innovantes pour renforcer votre mental.
  • Outils personnalisés : Découvrez des techniques adaptées à votre profil émotionnel.
  • Suivi Hebdomadaire (4 semaines): Sessions de 30 minutes pour intégrer vos nouvelles découvertes.

Étape 3: Manifestation d'une performance émotionnelle optimale (3ème Mois)

  • Consolidation des Transformations : Ancrons ensemble les changements réalisés pour une performance durable.
  • Plan d’action pour l’excellence émotionnelle : Élaborons une stratégie claire pour atteindre et dépasser vos objectifs.
  • Soutien final : Dernières sessions pour assurer une transition émotionnelle en douceur vers la nouvelle version de vous-même.
  • Suivi hebdomadaire (4 semaines) : Sessions de 30 minutes pour renforcer vos acquis.

Que disent mes clients de leur accompagnement

Merci pour cette fusion inattendue mais magique!

En tant que yogi et traileuse, je cherchais à harmoniser la puissance physique avec l’équilibre émotionnel. Ce coaching a été une révélation. J’ai appris à fusionner la force intérieure du

Léa, 31 ans
Pratiquante de Yoga et Trail

Merci, Xavier, pour avoir élevé mon escalade à de nouveaux sommets

Xavier m’a appris que la véritable escalade commence à l’intérieur. Ses conseils émotionnels ont transformé mes ascensions en voyages introspectifs. Grâce à lui, chaque prise devient une affirmation de ma

Alexandre, 27 ans
Grimpeur en Escalade

La véritable force réside dans la maîtrise de soi

Xavier m’a appris que la véritable force réside dans la maîtrise de soi. Son approche émotionnelle a révolutionné ma manière d’aborder chaque entraînement. Désormais, chaque levée de poids est une

Thomas, 32 ans
Athlète de CrossFit

J’ai appris à canaliser la nervosité en concentration aiguisée

En tant que joueur de tennis, la pression du match peut être écrasante. Ce programme a été la clé pour déverrouiller mon potentiel émotionnel. J’ai appris à canaliser la nervosité

Nicolas, 29 ans
Joueur de Tennis passionné

Xavier, c’est bien plus qu’un coach, c’est un révélateur

Xavier, c’est bien plus qu’un coach, c’est un révélateur. Avec son approche unique, il m’a montré que le cyclisme n’était pas seulement une question de jambes, mais aussi de cœur

Marie, 28 ans
Cycliste professionnelle

Est-ce que ce programme unique est fait pour vous?

Ce coaching est spécialement conçu pour vous si:

  • Vous ressentez le besoin de dépasser un plateau de performance.
  • Vous aspirez à transcender les aspects émotionnels qui limitent votre potentiel athlétique.
  • Vous êtes prêt à explorer votre mindset pour libérer votre plein potentiel sportif.
  • Vous cherchez un accompagnement spécialisé et bienveillant pour atteindre et dépasser vos objectifs sportifs.
  • Vous êtes déterminé à créer une performance sportive exceptionnelle alignée sur vos aspirations profondes.