Sortir du burnout : le message touchant d’une personne qui a osé demander de l’aide

Le burnout, c'est cette sensation d'être épuisé, vidé de toute énergie, lorsque l'on est confronté à une situation de stress…

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La cohérence cardiaque : comment survivre au stress du quotidien en quelques minutes par jour (et sans devenir un moine bouddhiste)

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